他用脚步跑出一个"动物园"!原来跑步也可以这么有趣……

2018年08月01日 17:15:30 | 作者:黎明 | 来源:荔枝网 | 点击:正在获取...

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  现如今,很多喜欢跑步的人都会使用运动软件来记录跑步的速度、距离、路线等ag亚游会,如果跑步的轨迹像兔子、像山羊,是不是有种妙趣横生的感觉呢?在南京就有这样一位特别能跑图的“轨迹大师”,他原创了20多幅“网红”跑步轨迹图,用自己的脚步跑出一个“动物园”。

  他用脚步跑出一个“动物园”

  站立的“鸵鸟”,行走的“山羊”,奔跑的“玉兔”……这些栩栩如生的图案,全都是跑友“飞过海”用脚步跑出来的。“飞过海”的真名叫陈建伟,48岁,是南京医科大学老师、江苏省人民医院副主任医师,他的跑龄才刚满一年。

  陈建伟告诉记者:“2017年看到美国运动医学杂志刊登了一篇循证医学的文章,说常坐办公室的白领关节炎的发生率是10.2%,健身跑步者的关节炎发生率只有3.5%。我想我应该成为这3.5%,就对跑步产生了兴趣。”

  刚开始,陈建伟只是在学校操场跑跑圈,后来他无意中看到跑友晒出跑步轨迹图,在紫金山跑步可以画“乌龟”、画“蝴蝶”、在仙林跑步可以画“大象”。原来,跑步居然可以这么玩!

  陈建伟刚开始也没费神,就在自己家门口五台山跑了一个以花为图形的轨迹,还起了一个名字叫“五台之花”,结果发到朋友圈很多人都点赞。

  脑洞大开的陈建伟利用闲暇之余,通过地图软件、实地观察、跑步丈量,一年来竟然设计了20多幅跑步轨迹图。“老鼠”、“旺狗”、“玉兔”、“金牛”、“啄木鸟”、“小鸡”、“山羊”……到目前为止,他已经原创了除了龙、猴和蛇以外的十二生肖。

  除了跑各种动物,陈建伟还跑出了浪漫,红双喜、福气到、七夕、1314520、项链、玫瑰花、嫦娥……这些图案都成了“网红”跑步轨迹图。

  五上紫金山 “玉兔”绘出来

  跑步轨迹图的设计看似简单,实则是脚步点滴积累的“艺术”。最重要的是要耐心和体力,拿着手机,时刻关注轨迹图是否准确,一跑可能就是几十公里。为了让紫金山“玉兔”路线更为安全,陈建伟前前后后跑了上百公里、画了五次。

  “有一次我进入了紫金山北面的无人区和无信号区,幸好我是白天走的,当时还是有点紧张,后来我把那个轨迹画了30几公里,大概花了7个多小时才走出来,走得身上也全是泥巴。”陈建伟说,难度比较大的跑步轨迹图是“羊”、“牛”还有“蝴蝶”,因为这几个爬升都要在一千米以上,相当于紫金山要三上三下、甚至ag亚洲集团。

  为了跑图,陈建伟每个月要跑150到200公里,相当于四五个马拉松,古老的城市在他脚步下变得渺小而亲切,不仅让他对南京城市有了全新的了解,也让他也更加爱南京。

  激励ag亚洲集团人迈开脚步 健康跑步

  作为一名跑步达人和医生,陈建伟提醒跑友,跑步要循序渐进,安全永远要放在第一位,有一些跑步轨迹图并不是想跑就能跑,必须有专业的团队训练才可以尝试。只有坚持科学跑步,才能收获健康。其实,为快乐和健康而奔跑,每个人都可以用脚步去尽情创意,下一个跑步“轨迹大师”说不定就是你!

  (来源:江苏广电融媒体新闻中心/黎明 编辑/梁瑄)

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